Как да насърчите семейството си да почиства след себе си

Играчките са по пода, чиниите в мивката, петна по плочките в кухнята, а семейството ви се занимава със собствените си неща, сякаш не вижда бъркотията. Вие сте принудени да почиствате основно и се чудите как да накарате семейството си да почисти след себе си, без да започнете Трета световна война.

Насърчавайте семейството си да почиства след себе си, като поставяте ясни очаквания, цели и последствия. Започнете да изграждате навици у децата си още от ранна възраст, като превърнете почистването в игра и предлагате стимули. Децата ви се учат от вас, така че трябва да моделирате поведението си в почистването, което искате да практикуват!

Как да накарате хората да ви помагат в домакинската работа?

Ако имате чувството, че в дома ви винаги цари бъркотия, а почистването е ваша грижа. Може би се чудите как да накарате малките си деца и дори евентуално партньора си да започнат да почистват след себе си. Ако да накарате семейството си да започне да почиства след себе си е радикална промяна за вашето семейство, ще искате да си съставите план за действие, за да имате най-голям шанс за успех!

Първо трябва да проведете разговор с партньора си и да се съгласите, че и двамата ще се подкрепяте взаимно в промяната. След това ще трябва да започнете с доста чиста работа. Ако къщата ви е покрита с вещи, които не са на мястото си, ще бъде много трудно за всеки да промени навиците си. Ако разхвърляната къща ви причинява толкова много работа и безпокойство дори, може би е добра идея да направите равносметка на това, което имате, и да го намалите! Помислете само, че всичко, което се намира в дома ви, ви струва скъпо. То ви струва пространство и време. Дреболия на перваза на прозореца се нуждае от почистване на праха, излишните играчки трябва да бъдат прибрани, твърде многото дрехи означават, че губите време да търсите това, което всъщност носите всеки ден!

Затова ви препоръчвам да спрете и да прецените какво имате. Опитайте се да продадете излишните предмети в OLX или Facebook или, ако парите не са проблем и просто трябва да подредите живота си, да ги подарите на групите „подарявам“ във Facebook. За съжаление, не всичко, което натрупваме, може да бъде прибрано или използвано повторно, така че може да се наложи да наемете услуга за изхвърляне на отпадъци. А сега за това, което е останало, ВСИЧКО ИМА МЯСТО! Ако имате малки деца, които разхвърлят пъзели и комплекти играчки из цялата къща, поставете ги нависоко и ги сваляйте, когато ги поискат, един по един. Няма смисъл да имате комплект играчки, ако всички части и елементи са на 100 различни места. Децата не могат да се възползват от тях, а те създават повече работа и бъркотия. Така че ситуацията е свободна/независима.

Ако почиствате след себе си, е по-вероятно те да ви последват

Не забравяйте, че семейството ви наблюдава вас и партньора ви и ви слуша, дори когато си мислите, че не го прави. Ако ви видят, че си приготвяте обяд и оставяте всичко на плота, за да се справите по-късно, точно това ще направят и те, но в много по-голям мащаб. Те ще оставят играчките си, храната си, занаятите си и т.н., защото така правите вие. За съжаление мантрата „прави каквото казвам, а не както аз правя“ рядко е ефективна!

Отделете време, за да почистите след себе си, и може би дори помислете дали да не включите децата си в почистването заедно с вас. Повечето деца обичат да правят тези неща с членовете на семейството си, тъй като това ги кара да се чувстват необходими и важни. Това е чудесен начин да моделирате какво искате да правят със собствените си вещи!

Как да накарам семейството си да върши домакинска работа?

Опитайте метода „Първо, после“. Това е популярен метод сред работещите в детските заведения, но той върши чудеса в ежедневието на семействата и дори на възрастните! Методът „първо, после“ е метод за мотивация, използван за подтикване на хора да направят нещо, което не им е интересно.

Нека използваме примера, когато карате 13-годишното си дете да почисти току-що изработения си проект който има за домашно. Когато приключат и видите, че се отдалечават, за да отидат да правят нещо друго, прекъснете ги и ги попитайте какво искат да правят (да речем, че ви кажат, че искат да отидат да играят навън). След това използвайте метода „първо, после“, за да кажете: „Добре, първо почисти произведението на изкуството, а след това може да излезеш навън или да играеш на таблета“. Почистването учи детето да оценява усилията, които се полагат за извършването на дадена работа. То също така ги учи да се грижат за това, което притежават, като го почистват, поддържат или прибират там, където му е мястото.

Като им отказвате достъп до това, което искат първоначално, увеличавате мотивацията им да почистят бъркотията си. Все пак бъдете сигурни, че сте строги в този метод. Искате да бъдете възприети сериозно, когато го представяте, особено ако това не е първият ви опит да накарате семейството си да почисти след себе си! Бъдете приятелски настроени и мили, но строги. Отношението ви е важно.

Направете си игра с почистването!

Ако в семейството ви има хора, които обичат да играят на игри и дори са малко съревнователни, превръщането на почистването в игра може да е подходящ начин за вас. Особено децата обичат бързите и шумни игри, които ги карат да се движат и да се ангажират. Ако успеете да проявите малко от вътрешната си креативност, може да накарате семейството си да почисти след себе си за рекордно кратко време! Но може би се чудите как да направя почистването по-забавно?

Пример за състезателна игра: Почистване на играчките по пода (2 деца)

Разделете блокчетата на две отделни купчини с еднакъв брой блокчета (или най-близкото до него). Разположете по едно дете от всяка страна на стаята със своята купчина блокчета. Застанете в средата на двете купчини с кошчето, в което се поставят блокчетата. Кажете на децата, че който пръв постави всички блокчета в коша, печели допълнителни 5 минути телевизионно време, но има уловка. Те трябва да вкарат всички блокчета, без да използват ръцете си! Могат да ги пренесат с ризата си, да ги прескочат с краката си, да ги сложат на гърба си и да пълзят и т.н.

Това е не само забавен начин да ги накарате да почистят след себе си, но и да накарате децата си да използват своята креативност по начин, който е полезен и за вас!

Насърчаване на поддържането на ред чрез въвеждане на система от жетони

Системата с жетони е система за възнаграждение, която изисква субектът да спечели х-брой жетони, преди да получи някаква награда. Съществуват множество начини за създаване на система от жетони, но ето един основен план за такава система:

Детето печели по един жетон на таблото си за жетони за всеки път, когато почисти чинията си на масата за вечеря през 7-дневната седмица. В края на седмицата, ако детето е спечелило 7 жетона, то получава награда.

Някои примери за жетони включват:

• Стикери
• Контролни точки
• Печати
• Усмихнати човечета
• Велкро монети
• Физически предмети като монети, топчета и др.

Тези жетони се поставят на дъската всеки път, когато изпълнят предпочитаната задача. След като достигнат необходимия брой, те получават малка награда! Някои примери за награди по системата с жетони могат да бъдат:

• Допълнителни няколко минути игра на телефон, лаптоп или таблет
• Да си лягат с 5 минути по късно
• Получаване на десерт
• Избор на вечеря за следващата седмица

Искате тази награда да е нещо малко, но достатъчно примамливо, така че мотивацията им да остане висока, но и да не се налага да харчите излишни пари за нови играчки или пътувания всяка седмица/ден!

Предложете бонус

Независимо от възрастта на хората, които по същество подкупвате, всеки обича да получава пари за нещо, което иначе не би искал да прави. Помислете дали да не предложите на семейството си няколко лева за това, че са почистили след себе си на масата за вечеря или когато са приключили с използването на играчка.

Ключът тук е това парично влияние да изчезне, тъй като почистването след себе си се превръща в навик за тях. Започнете с предлагането на парична награда всеки път, когато видите, че почистват след себе си, и след това бавно я намалете с течение на времето, когато тя стане навик. Децата ви трябва да знаят, че не получават пари всеки път, когато правят нещо, което вече трябва да правят, но понякога, особено когато става дума за нова задача или за нещо, на което те силно се противопоставят, помага да се предложи стимул.

Да накарате семейството си да почиства след себе си в началото може да е малко трудно, но има подход за всеки! Независимо дали трябва да предложите паричен стимул, да превърнете почистването в забавна игра или просто първо да моделирате поведението няколко пъти, семейството ви ще се научи. Не забравяйте да бъдете модел за подражание, да бъдете строги, но любящи, да се придържате към системите си от символи и награди и за нула време ще имате постоянно чиста къща!

Надяваме се, че сега разполагате с чудесна информация, която ще ви помогне да дадете тласък на семейството си да помага в домакинската работа. Какви нови действия ще предприемете от днес нататък?